Desayunos saludables

Se están celebrando en nuestro colegio las jornadas de "Desayunos Saludables" para los alumnos de Primaria, una actividad nutricional dirigida a cubrir las carencias del desayuno y potenciar una alimentación sana y equilibrada. En clase aprendimos que un desayuno saludable es fundamental para tener una tener buena salud. Lo recomendable es que incluya un lácteo, una fruta y un cereal, tratando de variar cada día para no aburrirnos e incluir en nuestra dieta distintos alimentos para disfrutar de todos los nutrientes. Si quieres ver una entrada relacionada con el desayuno publicado en el blog de Educación Física, pincha aquí.